miércoles, 14 de enero de 2015

ENSALADA DE CAPELLANES




INGREDIENTES :


- 2 capellanes

- 2 tomates

- 2 ajos

- Aceitunas partidas

- Tapenas

-  Bonito

- Aceite de oliva





MODO DE HACERLO  :



Primero asa los capellanes, desmiga y reserva.

Trocea los tomates y reparte en la ensaladera,  pica los ajos y añade al tomate, añade las migas de los capellanes, el bonito, las aceitunas y las tapenas y riega con un buen  chorro de aceite de oliva.





Lo ideal es asar los capellanes directamente al fuego; si tenéis cocina de gas, quedarán mejor.








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